クレイテラピーってなんですか？

A.クレイテラピー（＝粘土療法）

地中深くに存在するクレイを利用してリラクセーションやヒーリングを行う自然療法です。

クレイとは粘土鉱物に分類されるもので、岩石が長い年月をかけて風化や変成を繰り返してできた鉱物です。

そういわれて、初めてさんは、”なるほどーーー!!（わかったー！）”なんて、なかなかなりませんよね？（笑）

”クレイ”を使ってみたい♪
”クレイ”に触れてみたい♪

そう感じて頂けるように、

”私の日常の中にあるクレイ”そんなイメージでも、少しずつ伝えていきたいなぁと思っています。

ブログをみて下さっている皆様の選択肢の一つに、”クレイ”&”アロマ（精油）”が日常の中に”ある”といいなぁ＾＾

そうした願いも込めて少しずつ書いていきますね。

クレイテラピーの魅力ってなんだろう？

”クレイの魅力”と言われると沢山ありますが

私自身が初めてクレイに興味を持ち、アロマフランスで学び始めたのは２０１２年
ちょうど妊娠発覚の時期でした。

妊娠中でも、アロマテラピー（精油）と比較すると、禁忌も種類も少ないクレイ

シンプルに、使いやすい！覚えやすい！(伝えやすい！)のでは？そう思いました。

実際、人体実験のように？（笑）
今まで、自分に色々と試してきました（もちろん、自己責任で）。

クレイはね、
”使えば、使うほど心も身体も素直になる”

そうした言葉にも、私はとっても惹かれたんですよね。

不思議ですが、本当に使えば使うほど私自身もはまっていったんです＾＾

実験のように、
朝時間にはクレイフットバス（イエローイライト）をしていましたが、妊娠後期でも足のむくみもほぼなく快適でした。

”妊婦さんや赤ちゃんにもトライしやすい自然療法”

私が学んできた、アロマテラピーとも”相性がいい”ということもまた魅力のひとつでした。

はじめて、クレイフェイシャルパック＆アロマフェイシャルトリートメントをセルフでした時、

”浮腫みもとれて、きゅっと顔が引き締まり”
”血行もよくなり、お肌の艶感＆透明度が増している！！”

あまりの気持ちよさに、
”うわ～!!これ、私、めっちゃ好き～！！！”って、感動したんです。

クレイ洗顔だけでも、
十分にクレイの恩恵を受けられることも私の肌は感じていて

クレイ洗顔＆クレイパックは、もう7年以上続いている私の”美習慣”のひとつになっています。

そして、クレイは妊娠中でも安心して使えて、

”リラックス効果も高く、直観的にも脳疲労にも効果があるのでは？”
そう思いました。

実際、サロンにクレイを取り入れ始めて５年以上経ちましたが、

今では”美肌”目的だけではなく、
”脳疲労解消”にもクレイ＆アロマフェイシャルをおすすめしています。

（私は、以前”脳疲労外来”のあるクリニックでカウンセラーをしていた時期があります。）

特に、ホワイトカオリンでのクレイフェイシャルパックは、
真っ白で柔らかいクレイぺーストが、まるで”生クリーム”のようで

顔全体包みこまれると日ごろの

眼精疲労（目の奥まで）すっきり！脳がリセット

されるような？そんな心地よさまで感じられる！とお客様からも好評です＾＾

”美肌”って、どんなイメージ？

「あきさんは、お肌が綺麗！」

有り難く、お客様からもそう言って頂けることが多いのですが・・・

実際の私の肌は？

・・・

敏感肌で、摩擦や日焼けにも非常に弱いタイプなんです。

化粧品（例えオーガニックでも）合わないものや強すぎるものは、すぐに赤みとして出てしまいます。

日に当たり過ぎると、真っ赤になるタイプです（悲しいけど、シミにもなりやすい・・・）。

（今では笑い話になりますが）

銀座のスキンケアスタジオ勤務時（スキンケアアドバイザー＆インストラクター時代）

後輩の練習に、私の顔を使うことも度々あったのですが、すぐに赤みがでて”顔貸しNG”になったほど・・・（汗）

（ふき取りもまだまだ練習が必要な時期だった後輩達）

そんな私でも、クレイは強い味方！と感じられました（使う種類は選びますが）
↓↓↓

【美容的な作用】※アロマフランスのHPより抜粋 ・強力な抗菌作用と消毒作用がある。 ・血液循環を促進させる。 ・毛細血管の収縮力や拡張力をよくする。 ・皮膚の基低層とマルピギー層の細胞組織への浸透を強化させる。 ・皮膚表面の組織と深筋肉にトーニングを与える。 ・皮膚の古い角質や汚れを除去する。 ・しわを防止し皮膚の弾力回復に役立つ。

妊娠中、出産後、慣れない子育てが始まっていた私、クレイとの出会いは大きかった。

（妊娠中は特にシミもできやすくて、お肌もホルモンの関係上ますます敏感に・・・）涙

色々なものを重ねてぬっていくというのも、実は昔から苦手（面倒で続かない・・・笑）

普段はファンデーションも、ほとんど使わないタイプの私

美の基準は、人それぞれあると思いますが（正解もないもの）

自分が憧れる”美肌”って？
自分が目指している（できるところ）って？

・・・

私は”すっぴん肌が綺麗”な人

透明感のある女性（艶肌＆潤美）にやっぱり憧れがあるんです!!

手をかけるところ、手をぬくところは潔く（笑）

”素肌美”＆”引き算美容”というキーワードにも

クレイは、ぴったり？クレイを使いながら私はそう感じています。

本来ある”肌力”を引き上げてくれる！

不要なものは取り除き、必要なものは取り過ぎないクレイ

安心安全であることも私自身が体感し、
だからこそ、サロンにも取り入れていきたい！と本気で思いました。

どんなにいい！と言われるものでも、自分に（自分のライフスタイル）にあっているか？

実はここも、とても大切なことでお客様にもよくお伝えしています＾＾

正直、”今の自分”に合っていないものは、なんでも続きにくいんです・・・（涙）

自分で”自分のフィット感”を見極める”目”も育てていきたいもの♪

合わない時は、止めてもいい♪

それくらい気楽な気持ちで、初めの一歩を歩みだしてみてほしい。

”クレイ＆アロマ”がライフスタイルの一部になっていく♪
そうしたお手伝いができたら、私もうれしいなぁと感じています。

ヨーロッパではクレイテラピーは、家庭医学や自然療法のひとつ

私自身が２０１２年から現在まで、
”日常のクレイ”としても触れない日がないくらいに今ではなっています。

私はもちろん、家族（息子）も一緒に使っています。

（息子はどんな風に？ここはまた別記事に書いていきますね）

日本ではクレイと言えば”美容”のイメージのほうが強いと思われますが、

ヨーロッパではクレイテラピーは、家庭医学（ホームケア）や自然療法の一つとしてみなされています。

粒子が2ミクロン以下と非常に細かいことも特徴的で、見た目はパウダー状です。

怪我の治療、疾患予防、健康維持＆増進、スキンケアに利用されています。

クレイは、マイナス電荷を帯びた不安定な構造をしており、

その主な特性は、吸収・吸着作用、イオン交換と言われています。

強い吸収力と吸着力が多くの有害物質を引き寄せるため、身体の中のいらないものを取る

デトックスが非常に得意だと言えます。

身体に対してはもちろん、
心（感情）に対するデトックス（浄化）にも有効です。

地球上に存在するクレイにはたくさんの種類がありますが、クレイは含まれるミネラルとその比率・状態によって色合いが変わります。

クレイにはミネラル分もまた豊富に含まれています。

どんなクレイを使っても効果は同じとは限らない！

（だから、高品質のクレイを選ぶことも大切になってくるんですよね）

当サロンで使用しています5種類の高品質のアロマ・フランスのクレイは、エステ、医療現場でも用いられています。

一記事が長くなってきましたので、
また”クレイのお話”も少しずつ続けていきますね＾＾

目を通していただき、ありがとうございます。

まずは、クレイの魅力を体感したい♪クレイに触れてみたい♪
（サロンでも気になることは聞いて下さいね）

そうした方は（背中のクレイパック＆アロマトリートメントがWで体感できる）
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