数字がストレスになる人へ…

気が付くと
10月も半ばになっていて

来年の手帳を眺めながら
「2022年はどんな年になるのだろう?」
そんなことをぼんやり考えている。

昔から手帳を上手に
使いこなせているわけではないけれど

自分と向き合うような時間
手帳タイムが好きな私

今年45歳になって

ふっと最近
56歳で他界した母を思い出しながら

「あと、10年って…早過ぎないか??」
思わず口からこぼれた言葉

母が56歳の時
私は28歳だったけれど

私が56歳になる時
息子は18歳なんだなぁ…

ぼんやりそんなことも浮かぶ。

そして
もう一人のこどものような存在(=自宅サロン)

自宅サロンをOPENして
走り出したのは
2011年3月

その間に
3.11地震、妊娠、出産、息子入院
その他諸々、振り返ると色々あったけれど

素敵なお客様達と協力的な家族&仲間のおかげで
今もこうして継続できているって
本当に幸せなことで感謝しかない。

今年は2021年

10年…”10”という数字が妙に目についてしまう。

だからこそ

これから先の10年をイメージしてみるのだが
これがなかなかうまくいかない…笑

基本、
直感で動いてしまうような癖も
ついているから

先を決めすぎてしまうと
(自由度が奪われ過ぎてしまうと)

私は、窮屈になり過ぎてしまって

”息苦しい”とか
”つまらない”とか

そんな気持ちが勝って、動けなくなってしまう。
(そんな自分にうなってしまった時期もあるけれど…これもまた仕方なしと今は思えている)

数字を追うことや
数字を深読みし過ぎることが昔からどうも苦手…

でも、振り返ると

いつでも数字は真面目にコツコツ
止めずに継続を重ねていくこと

本当に私にとって必要ならば?

”後からついてきてくれるもの”でもあった。

”ついてきてくれる”と
どこかで私はそう信じているのかもしれない。

実際止めないというだけで重ねられた数字もある
(こういう数字を出すこと自体が実は一番苦手だけれど)
↓ ↓
・英国IFPA認定アロマセラピスト歴19年
・施術回数9000回以上
・食育tsuki☆1☆cafe述べ300名以上 etc

(どれも後から集計したようなもので、ここに私の目標設定はなかった)

エステサロン勤務時代は
もちろん?毎月の売上目標金額(数字)は
ちゃんとあって

数字があるほうが
結果を出せる人も確実にいる。

当時は、向き合うことはしたけれど

お店の数字or後輩の数字として
”私の数字”としないことで乗り切っていた。

私の場合、
自分の”数字”っていうものを追い過ぎると

どうも
調子が狂ってしまう
体調まで悪くなってしまう

売上の数字もそうだし…
体重計の数字もそう…笑

数字目標を明確に持てることって
素晴らしいと頭ではわかっているけれど

どうしても自分は
心と身体が”おいてけぼり”になってしまうのだ。
(こんな風になってしまうタイプって、私以外にもきっといるはず)

そして

数字目標をしっかり出せない自分は”だめだめ”だ…
なんて思いはじめると

(もう、どつぼ)笑

メンタルが萎えてしまって
日常にも支障が出てくる始末…汗

そんな時、どうやって乗り越えていくのか?

・・・

・・・・・

・・・・・・・・・・

色々試しながら結局は
”数字を追えない自分”に
両手を挙げて降参することにした。

できないorできるではなくて
やりたくない!!が強いのだということも認めて…

できるorできないに視点を置きすぎると

真面目な人は「やればできる!!」
いらないスィッチを入れてしまうから…
(私もよく陥っていた…反骨精神に火がついてしまったり…汗)

シンプルに

「それ、本当にやりたいこと?」
「自分らしい?喜びが溢れること?」

ちゃんと聞いてあげると答えはすぐに出るのに

自分のココロの声
自分のカラダの声

多忙過ぎたり、視野が狭くなりすぎると
聞くことすら忘れちゃうんですよね…

自分が大切にしたいもの
自分の豊かさ&自分の幸せは

いつでも
”自分軸”&”自分らしくありたい”とそう願う。

数字を追うことで
ちょっと苦しくなってしまっていたら
思い出してほしい…

自分にとっての
”健やかさ”&”美しさ”は保てている?

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※Instagram:はっとり あきこ/北欧食器とナチュラルライフ(@acocochi)

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