”わたし”を大切に丁寧に暮らす40代からのナチュラルライフの作り方

40代からはもっと自分を大切にしよう

”40代をどう生きる?”
“40代をどう生きたい?”

そんな風に問いかけられて返答に
”もじもじ”&”ごにょごにょ”してしまった私。

50代、60代にも、きっと大きくつながるのが
40代の過ごし方

ぼんやりでも、
そう感じているアラフォーは、私を含め多いのではないかしら?

20代、30代前半と違って、
身体もココロもWで、無理が効かなくなってきたーーー!!

なんて、嫌でも体験する場面って多くなって
”アラフォー”になってから、ガクンと体力まで落ちちゃった…汗

なんて、”とほほ”な気持ちになっちゃたり…

誰かーーー!何か歯止めをー!!って焦って
つい、即効性を求めたくなっちゃうけれど

即効性って、なんだか怪しいのしかなかったり…笑

落ち着いて

長い目で見ると、やっぱり全て
“小さな積み重ねなのね~”なんてことも正直感じて…

そして、

40代も半ばに近づくと、あれ?
”アラフォー”も残り少ないーーー!?

(”アラフィフ”目の前やったーーー)汗

そう、そんな私も現在43歳

一人だとなかなか腰が上がりにくいのは、
私だって一緒(笑)

だからこそ、同じような思いがある方々と
一緒に向き合っていきたいなぁと

↓  ↓  ↓

“わたし”大切に丁寧に暮らす、40代からのナチュラルライフの作り方

タイトルだけみると、
私が語るには正直ね、ちょっぴりびびってしまう拙者ですが…(汗)

これもまた私にとって”チャレンジ”
40代、50代、60代以降も、自分を大切に楽しんでいきたいから♪

ストレスで体調を崩しまくった20代より、
実は40代の今の方が元気な私

(先月の健康診断でも視力まで上がっていたのは、なぜか知りたい)笑

ブログを読んで下さる方々と一緒に、
40代以降の自分の心地よいライフスタイルを感じる機会に
つながるといいなぁっと思っています。

私の周りにはうれしいことに
素敵なアラフォー、アラフィフ、アラシックス、アラセブン…が多くいらっしゃり

お客様も含めそうした素敵な方々と過ごせる時間、
触れあう時間があるからこそ、歳を重ねる恐怖のようなものが私自身減りました。

”希望”につながる話も実は沢山あって、
そんなところも、少しずつシェアしていきたい。

私がずっと憧れて、
尊敬している女性は現在70代後半になります。

20代からずっと変わらず、
“素敵な女性”は大好きな伯母でもあります。

一人で考え込み過ぎたり、
溜め込み過ぎたり、不安を掴みにいき過ぎたり…

人生の折り返しの40代、仕事・働き方・結婚・出産・子育て・・・
いろんな迷いを抱えていませんか?

40代って、
人生折り返し?なんていわれる年代だけあって

○独身を通し仕事を続けて行く?

○今の職場、仕事、働き方でいい?

○出産&結婚に挑戦する?

○子どもの育児や進路、親の介護、どこに住む?どこで生きたい?

頭を巡らすことも、実はきっと様々

そんな中、

自分の体調や健康にだって不安を感じたり、
更年期の体調の変化、鏡に映る自分に”どっきり”したりーーー‼︎凹んだりーーー‼︎

(あるある?)

気になる健康&美容情報も溢れていて、
自分には何があってるのか?だって、分からなくなっていたり…

揺れ過ぎるマインドに、自分がどっぷり疲れていただけ。

そんな事にふと気付く瞬間もあって、

〇どこに目を向けていくか?
〇どこにエネルギーと時間を注いでいくか?

自分て選べることを知って、自分をもっと大切にする。

自分の好きと心地よさを知って”自分のやりたい事”に、マイペースにチャレンジ。
そして素敵な50代、60代へと・・・

40代からは”人に頼る”&”人に委ねる”ことだって、
練習しているほうが、きっと未来の自分にも優しい。

50代でも、60代でも、70代でも、それ以上でも

若々しい女性って、環境の変化を冷静に受け止めながら、
自分の事も大切に扱い、自分に正直に向き合っている人が多くて、

“自分の好きな事”&”自分の心地良さ”を大切に
“自分のやりたい事”に、マイペースにチャレンジしている♪

でも、けっして無理はしない。

そんな共通点があるように、感じています。

”自分に正直に生きる♪”って、
頑張り過ぎて、疲れ過ぎちゃうとわからなくなってきちゃうから

そんな時は

〇自分にとって”パワースポット”と感じる場所に足を運んだり、
〇”会うと元気になれる”人に会いに行くこともおすすめしたい。

40代からはもっと自分を大切にしよう!

40代からは苦手のところは、人に頼っていこう。
人の手も借りて、”元気&キレイ”を養っていこう♪

って、くらい

自分に優しくしていると、
他の人からもすっと優しい”手”がのびてくる!

”自分の可能性を信じて、疲れたら休んで、ちょっとくらいわがまましたっていい♪”

40代からは、もっと自分を大切にしよう。

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