身体と心に優しい”サロン sweets”って？？
昨日は9月から3回コース(9.10.11月）で新しくスタートしました♪
身体と心に優しい♪サロンスィーツでヘルシーLIFE【3回コース】（←詳細クリック）
～”わたし”のおやつの世界を広げましょう♪～ の最終日でした。
（お申込み＆ご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました。）
こちらのコースは、
トリートメント後のアフターティータイムでお出ししています
自家製の”サロンsweets”
”身体と心に優しいのに♪ちゃんと美味しいーーー!!!自宅でも作ってみたい♪”
そんなお客様の声から生まれました。
（私が夕飯後でも作れて、洗い物や片付けまで楽ちん♪
簡単だけれど、飽きにくく、作りやすいものが中心なんですが、
この”簡単＆美味しい＆継続したくなる”のがうれしいみたい。）
〇初級Aコース（お菓子作り苦手さん＆はじめてさん）
〇中級Bコース以上（お菓子作り好き＆得意さん）
↑
こんなイメージでコースメニューを考えていましたが、
どこからでも”スタートOK”にしています。
”Aコース”を受けずに、”Bコース”から♪なんていうのもOK
ちなみに今回は、”希望者のメンバーが皆様＝お菓子作りの上級者さん達”で
またまた”仲良しグループ”の皆様達♪”Bコース”希望でスタートしました。
お友達同士で”趣味＆学びたいものが一緒”なんていうのも、また素敵ですよね♪
毎回、笑いが絶えず”アレンジメニュー”のアイデアや復習した写真UPも楽しそうで、私までうれしくなりました。
大人になってから”好き”なもののご縁で繋がりが広がる♪って、これもとても魅力的で
そうした”場”になることも私自身もうれしいこと。
（お友達＆仲間同士でのお申込みも、ご希望があればぜひどうぞ。）
身体と心に優しい♪サロンスィーツ＝”ゆるっとマクロビ”
に寄せてメニューを作っているのですが、
頭でっかちになり過ぎないのも大切♪
（お菓子作りって”趣味”だったりもするから、気楽に作れるのもいいじゃない？）笑
〇家にあるもので、こんなのも使えるよ～（代替が効くよ～）
〇甘いだけじゃない、”塩っぽい”おやつも意外とおすすめよ～
〇食材の特徴を知ったら、自分流のアレンジの幅も広がるよ～
〇”上手く”にこだわり過ぎる必要もないのよ～（こんなカバーもできるのよ～）
私もあれ？なんてものも作りつつ、実験感覚で色々アレンジできるように、試作しています。
まずは楽しくなくっちゃね＾＾
（”楽しむ”だけに集中してほしいので、レッスンでも洗い物＆片付け類は一切ありません）
”おやつ”の存在って、どんなイメージ？
”おやつ”作りは私自身も長く続いているけれど、
”絶対に手作りじゃなきゃ！！”なんてことも、私はそんなに強く思っていなくて…。
6歳になる息子も、
”こっち（市販のもの）の方が好き～!!”なんてことも、実際はいっぱいーーー!!笑
（それはそれでいいの♪だって、これは”わたしの趣味でわたしの楽しみ”だから）
疲れたーーー!!なんて時
”おやつ時間”って、なんだか”ほっ”としませんか？
心も自然と緩んできたり＆あったかくなったり♪
私はおやつを作っていると
ふっと、母のことも思い出すんです。
（きっとね、そんな時間も私は好きで”おやつ作り”がやめらないのかも？）
小さい時に母達と一緒に作った”うずまきクッキー”
きっと、初めて作ったクッキーだったかなぁ…。
高校生になって、
バレー部で朝練とかもあって、めっちゃしんどくても
私、誰かの誕生日～♪なんて時は夜中に?!
クッキーとか作って配ってた～！笑
（あれ？今とあまり変わらない？）
大人になると、
もっとヘルシー＆簡単に♪って
レシピ作りにはまった時期もあったけれど
思い返すと、わたしの”おやつの存在”は
〇”楽しい思い出”と共に、いつも心まで癒し＆満たしてくれる♪もの
”おやつ時間”をとことん♪楽しんじゃおう♪
おやつを食べる時、ちょっとした”罪悪感”が湧きやすい?!
そんなこと、ありませんか？＾＾
どうせ”口にする”ならば？
〇癒される～
〇疲れが吹っ飛ぶ～
〇可愛くなれる＆キレイになれる～
そんな気持ちで食べてほしいーーー!!
罪悪感少なく、食べた後までHAPPYになるヘルシーなおやつ達
でもね、ちゃんと美味しくないと”おやつ”はいらないのーーー!!に
なっちゃうからーーー汗。美味しいが実は”一番大切”
ご褒美タイム
”おやつの時間”で、ちょっぴりHAPPY気分を味わって
今日も”わたし”へお疲れ様でした。
の感謝の気持ちをおくりたい。
そんな”おやつの友”を一緒に作りたい方、いっらしゃいましたら
2020年（春）是非ご一緒しましょう♪
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