ナチュラル&シンプルケアでも”美肌”でいたい♪①40代の乙女達へ

”美しい肌” = 素肌美の条件 = ”う・な・は・だ・け”?

突然ですが
素肌美の条件って、言われてすぐに浮かびますか?

(私は2030代の時、銀座のスキンケアスタジオで
スキンケアアドバイザー&インストラクター時代もあり
その時に教えて頂いたのが、う・な・は・だ・け

最近では、+つなんてことも言われているようです。

美肌の条件=”う・な・は・だ・け・(つ)”とは?

①う(肌に潤いがあること)肌のみずみずしさ
②な (肌になめらかさがあること)肌のキメの細かさ
③は(肌にハリがあること)
④だ (肌に弾力があること)
⑤け (肌の血色がよいこと)血液循環
⑥つ(肌にがあること)

美容に詳しい方は、
既に耳にしたことがあると思いますが

①~⑤が、”美しい肌の5つの条件”と言われています。

イメージするのは正に

赤ちゃんのようなお肌ですが、
加齢とともに失われてしまうのも

”う・な・は・だ・け”

40代を過ぎた頃、急激にお肌が気になる時期がやってくる?

”シミ”や”しわ”
ひとつない透き通った白い肌って

きっと女性なら、誰もが憧れますよね?

でも、でも?

40代、
急にお肌が気になり出すーーー!って時期ありませんか?

(私はめちゃめちゃ、ありました—!!いや、あります)笑

●鏡に映る自分に、”最近の私、お肌まで疲れてるわ”(あれ、こんなのあった?)…汗

●電車の窓に映る自分に、”うそ?これ私”なんてびっくり!?してしまったり…汗

40代って、
何かとストレスもかかりやすい難しいお年頃…

先日、お客様との会話の中にも
疲れが”顔&肌”にしっかりのこってくるのも40代からと…汗

(過去記事にも書いています
わたしを大切に丁寧に暮らす40代からのナチュラルライフの作り方

プレ更年期&更年期が近づいてくると

ある日突然、
肌の不調&衰えを、すごく感じることもあって

やっぱり?
ホルモンの関係も大きいのです。

40代のお肌の悩み(トラブル原因)に
乾燥が関わっているということも実際多い話

特に美ホルモンとも呼ばれている=エストロゲンの減少が

お肌のダメージに関与していて、
ハリと潤いも同時に失いやすいということ…

(エストロゲンは閉経後、ぐっと量も減ってしまうんです)涙

40代以降は特に、
乾燥トラブルが深刻化しやすいとも言われています。

今まで通りのケアをしているのに

●小じわが増えた?
●ほうれい線がくっきり?(くるみ割り人形ーーー!嫌ーーー!!涙)

●眉間のしわまで目立ってない?

肌の弾力やハリも減ってしまうので

たるみ&毛穴が目立ち出す!
なんてことも同時に起きてきやすいんです。

40代の乾燥肌には
①水分不足 or
②油分不足  or
③水分油分W不足

①~③何が原因か見極めながら
40代からは美容オイルケアを+することもおすすめです。

(私はアルガンオイルor有機ゴールデンホホバオイルを主に使っています)

寒さが厳しくなってくるこれからの時期

お肌の”乾燥対策”にも、
意識を向けてみてくださいね。

自分の心地良さも大切に♪
”アンチエイジング” or ”エイジングケア”どちらがしっくりくる?

アンチエイジング・・・=老化に逆らうこと
(老化に対して医学的なアプローチも含む予防策をとる)

エイジングケア・・・加齢&老化(年齢)に応じた肌のお手入れのこと
(日々のお手入れで本来持っている肌力を引き出していくこと)

40代を過ぎると
きっと、どちらも気になる”キーワード”ですが

捉える側の響きは
ちょっぴり違うと感じませんか?

(ちなみに、私も40代ですがエイジングケアのほうが、
すんなり受け入れやすい。クレイを日常に取り入れていくことは
実は、本来もっている肌力を引き上げていくことにもピッタリ!クレイde美活

正直、

美容の話

ライフスタイル
目指していくイメージや
自分好みの方向性によっても

取り入れていくことが
大きく変わる分野だと感じています。

正解探しになると
”きつさ”や”しんどさ”だって出てきたり…

自分否定が始まったり&加速したり
落ち込み過ぎてしまったり…

だからこそ

自分の心地良さに対するアンテナ
大切にしてほしいと思っています。

心地良く&上手に歳も重ねていきたい♪


”縦しわも、横しわも、全部アウトーーー!!”

なんて言っていたら?

笑うことだって、
微笑むことだって、

きっと
”しわ”ばかりが気になってできなくなっちゃう…涙

●”笑い笑顔のない人生なんて、誰も望んでなんていないでしょう?

なんだかちょっぴり、意地悪に見えてしまいそうな?
”縦じわさん”には対策しても、

優しい&愛嬌のある?
”横じわさん”とは上手につきあっていこう♪

(私は、かわいいおばあちゃんになりたいなぁ笑)

そんな気持ちも持っています。

※「ナチュラル&シンプルケアでも”美肌”でいたい♪」
引続き不定期ですが、”40代の乙女”に向けて配信していきますね。

=============

毎日を少し丁寧に、ナチュラルに、自分を大切に暮らしたくなるコラムを毎週金曜日配信していきます。
LINE@にシェアしていきますので、よかったらお友達になって下さいね
施術のご予約・・・現在2月のご予約枠まで満了しております(キャンセル待ち受付中)。
食育:tsuki1cafe・・・自家製有機玄米麹味噌作りの会(3/124/4※引続き募集中です。
akisanpo.photoご希望の方はこちら一読願います詳細クリック)

関連記事

  1. もうすぐ”クリスマス”♪パーティーメニューに悩んだら??

  2. 40代になった今でも、私の”憧れの女性”は20代の時と同じ……

  3. 五感が喜ぶことを日常に取り入れていくとどうなるの?

  4. 引き算美容♪乾燥ケアを重視するだけでお肌のトラブルは激減する…

  5. 40代からは素直に甘えて、もっともっと可愛く生きていこう♪

  6. 40代、新しいことにチャレンジする時、ちょっと勇気がでる話(…